Это будет круто интересно! Бесплатный марафон от моей подруги! Присоединяйтесь... Лето пришло! А вместе с ним пришли красивые летние наряды 💃короткие юбочки, обтягивающие маечки!
А тебе, Савина, ходить в балахонах! Тебя муж коровушкой называет 🤦♀️ хоть и ласково и любя, но коровушкой! Намёк понятен!
⠀
Рисую вам свои мысли шестилетней давности! 💭
⠀
Да-да, первая и единственная пока беременность и роды в 29 лет были сложными, с лошадиной дозой гармонов! И принесли с собой 20 лишних килограмм на моем теле! 👙
⠀
Всегда стройная я, не могла смотреть на себя новую! Диеты и физнагрузка, ежедневная в виде бега по школьному стадиону, не давали результата 🙈 только молоко для Гриши раньше кончилось! Вот и все!
⠀
Однажды я попала на курсы крутого специалиста по нутрициологии (науке о питании) ! 🍽️
И меня эта тема очень увлекла! Столько часов я прослушала от сотрудников НИИ РАМН и диетологов, жуть! 🙉Однозначно не меньше, чем любой врач!
⠀
Голова пухла, но!
Полгода и минус 12 кг. Ещё год и ещё минус 12 кг. 💥
⠀
Волшебная пилюля? Не-а! И принцип Майи Плесецкой - "Не жрать" тоже не поможет! И даже КБЖУ считать не надо! Все просто! 💡 Думай, что ешь! 🙌
⠀
Именно поэтому я затеяла движуху🏃♀️ и организовала первый свой бесплатный марафон "Прокачай себя" с другими классными специалистами!
⠀
С удовольствием поделюсь с вами информацией о КБЖУ, зачем это надо и почему можно не считать! Какой продукт, как на вас влияет! Что такое обмен веществ, зачем его ускорять и как это сделать грамотно, чтоб быстрее не состариться 😂
⠀
👆 Это будет моя зона ответственности, как одного из организаторов марафона!
⠀
В следующих постах я расскажу о других организаторах и о том, какой информацией они поделятся с вами! Это очень круто! 🤸♀️
⠀
А сейчас Листайте фото и смотрите, как я менялась 😉
⠀
И записывайтесь на наш бесплатный марафон! Ссылка на условия участия в шапке моего профиля в инстаграм https://www.instagram.com/yssavina/ ☝️
Старт уже завтра!
#савина #другаяя #худею #киров #марафонстройности #марафонкрасоты #красота #здоровье #моетело #доипосле
⠀
